Miliyuk : Cara Melindungi Anak dari Dampak Kabut Asap dengan Asupan Bergizi
Anak-anak Lebih Rentan Terdampak Kabut Asap
Kabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla) yang terjadi di berbagai wilayah Kalimantan tidak hanya mengganggu jarak pandang, tetapi juga membawa risiko kesehatan, khususnya bagi anak-anak yang sistem pernapasannya masih dalam tahap perkembangan. Paparan asap dalam waktu lama berpotensi menyebabkan iritasi saluran pernapasan, tenggorokan kering, hingga rasa tidak nyaman lainnya pada anak.
Langkah Melindungi Anak dari Paparan Asap
Beberapa langkah yang bisa dilakukan orang tua untuk melindungi anak selama musim kabut asap antara lain membatasi aktivitas bermain di luar ruangan, memastikan anak menggunakan masker bila harus keluar rumah, menjaga kebersihan udara di dalam rumah, serta memastikan anak mendapatkan asupan gizi dan cairan yang cukup setiap harinya.
Pentingnya Asupan Bergizi untuk Anak
Asupan bergizi berperan penting dalam mendukung daya tahan tubuh anak di tengah kondisi udara yang kurang sehat. Sumber protein dan kalsium seperti susu dapat menjadi bagian dari menu harian yang mendukung tumbuh kembang anak sekaligus membantu menjaga kondisi tubuh tetap prima.
Milky Gel, Camilan Bergizi yang Disukai Anak
Milky Gel, susu jelly dari UMKM Palangka Raya, hadir sebagai pilihan camilan yang disukai anak-anak karena teksturnya yang kenyal, lembut, dan rasanya yang menyegarkan. Selain menyenangkan untuk dinikmati, Milky Gel juga bisa menjadi variasi asupan bergizi yang praktis disiapkan orang tua di rumah, terutama saat anak lebih banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan akibat kabut asap.
Dengan memperhatikan asupan gizi dan membatasi paparan asap secara langsung, orang tua dapat membantu menjaga kesehatan dan kenyamanan anak selama musim karhutla berlangsung.
Referensi
- Kabut Asap di Palangka Raya Mulai Terlihat, Dipicu Maraknya Kebakaran Hutan dan Lahan – Kompas.com (27/7/2026)
- Kabut Asap Karhutla Selimuti Sampit Saat Malam, Warga Keluhkan Bau – Kompas.com (24/7/2026)
