Miliyuk

Kabar terbaru datang dari sektor infrastruktur perkeretaapian nasional. Kereta Trans Kalimantan kini menjadi proyek yang mulai dilirik oleh investor asing. Menteri Perhubungan (Menhub) Dudy Purwagandhi mengungkapkan bahwa investor dari China dan Rusia menyatakan ketertarikan untuk menanamkan modal pada pembangunan jaringan rel yang akan membentang di Pulau Kalimantan tersebut.Pernyataan ini disampaikan Dudy di Kompleks Istana Kepresidenan […]

Anak-anak Lebih Rentan Terdampak Kabut AsapKabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla) yang terjadi di berbagai wilayah Kalimantan tidak hanya mengganggu jarak pandang, tetapi juga membawa risiko kesehatan, khususnya bagi anak-anak yang sistem pernapasannya masih dalam tahap perkembangan. Paparan asap dalam waktu lama berpotensi menyebabkan iritasi saluran pernapasan, tenggorokan kering, hingga rasa tidak nyaman […]

“Aku healing dulu, ya.” Kalimat ini rasanya sudah sangat akrab di telinga, terutama di kalangan generasi muda. Istilah healing belakangan memang menjadi kata yang begitu populer, mulai dari sekadar jalan-jalan ke kafe, menonton film, hingga liburan ke luar kota. Namun muncul pertanyaan menarik, apakah healing benar-benar kebutuhan penting untuk kesehatan mental, atau hanya sekadar tren […]

Kualitas Udara Sempat Masuk Kategori BahayaKebakaran hutan dan lahan (karhutla) yang terjadi di sejumlah wilayah Kalimantan sempat membuat kualitas udara menurun drastis. Di Banjarbaru, Kalimantan Selatan misalnya, konsentrasi partikulat udara sempat menyentuh level berbahaya pada dini hari sebelum berangsur turun ke kategori sangat tidak sehat. Kondisi atmosfer yang stabil disebut menjadi salah satu faktor yang […]

 Musim Karhutla, Tantangan Kesehatan Tahunan di KalimantanSetiap musim kemarau tiba, sebagian besar wilayah Kalimantan termasuk Kalimantan Tengah dan Kalimantan Barat kembali menghadapi ancaman kebakaran hutan dan lahan (karhutla). Badan Penanggulangan Bencana Daerah di beberapa provinsi bahkan telah menetapkan status siaga darurat bencana asap seiring meningkatnya jumlah titik panas di berbagai kabupaten. Kondisi ini membuat kualitas […]

Bencana gempa bumi berkekuatan magnitudo 7,7 mengguncang perairan Pulau Flores, Nusa Tenggara Timur (NTT), pada Sabtu, 15 Agustus 2026. Guncangan kuat tersebut tercatat sebagai salah satu aktivitas seismik paling merusak yang pernah melanda wilayah Flores dalam beberapa tahun terakhir, menyebabkan korban jiwa, ribuan rumah rusak, hingga gelombang pengungsian massal di sejumlah kabupaten.Peristiwa ini membuat perhatian […]

Memulai kebiasaan olahraga sering kali terasa membingungkan, terutama bagi pemula yang belum terbiasa aktif bergerak. Pertanyaan seperti olahraga apa yang harus dipilih, berapa lama durasinya, hingga bagaimana agar tidak cepat menyerah kerap muncul di awal perjalanan.Artikel Miliyuk kali ini hadir sebagai panduan lengkap bagi pemula yang ingin memulai gaya hidup lebih aktif, mulai dari jenis […]

Olahraga selama ini identik dengan manfaat fisik, seperti tubuh yang lebih bugar atau berat badan yang lebih terjaga. Padahal, dampak olahraga terhadap kesehatan mental tidak kalah besar, bahkan pada beberapa kondisi terbukti membantu meredakan gejala stres, cemas, hingga suasana hati yang menurun.Semakin banyak orang menyadari pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental. Artikel Miliyuk […]

Menurunkan berat badan sering kali diasosiasikan dengan pola makan ketat semata, padahal olahraga rutin memiliki peran yang sama pentingnya. Tanpa aktivitas fisik yang cukup, hasil penurunan berat badan cenderung sulit dipertahankan dalam jangka panjang.Banyak orang bingung memilih jenis olahraga yang paling efektif untuk menurunkan berat badan. Artikel Miliyuk ini akan membahas jenis olahraga, durasi ideal, […]